Kender du dramatrekanten?
Dramatrekanten er en model til at beskrive den dynamik, der findes i dysfunktionelle relationer, og…
Tilknytning
Bøvler du ofte med "de andre"? Lad os arbejde med din tilknytning hen imod et liv med med tillid, selvomsorg og nærende relationer.
Selvværd
Har du en indre dommer, der hele tiden fortæller dig, at du ikke er god nok? Lad os finde ud af, hvorfor den er der, og hvordan vi får den til at dæmpe sig.
Vitalitet
Kunne du tænke dig at være mindre fastlåst, mere livfuld og i bedre kontakt med dig selv og dine behov? Vitalitet er livskraft, når du kan mærke, at du lever!
Oplevelsesorienteret psykoterapi i Hillerød og Hundested
Som psykoterapeut er det er mit ansvar at opbygge tillid, empati og nærvær imellem dig og mig i det terapeutiske rum. Sammen vil vi undersøge, hvad du tænker, føler og sanser her og nu, i forhold til det, du står i.
Vi vil arbejde med, hvordan du kan blive bedre til at mærke og forstå disse fænomener i dig selv, så du med tiden kan regulere og transformere dem, når de spænder ben for dig.
Læs mereVi vil arbejde med, hvordan du kan blive bedre til at mærke og forstå disse fænomener i dig selv, så du med tiden kan regulere og transformere dem, når de spænder ben for dig.
Hvorfor vælge en psykoterapeut?
Læs mere om forskellen mellem psykolog og psykoterapeut og
få svar på et par hyppigt stillede spørgsmål om terapi.
få svar på et par hyppigt stillede spørgsmål om terapi.